2024. március 23., 14:00 - 18:00 óráig
Miről szól a resztoratív jóga? A resztoratív, vagy helyreállító jóga segít teljes mértékben ellazítani a testet: fizikailag, szellemileg és érzelmileg. Kiegyensúlyozza és lenyugtatja az idegrendszert, a test ellazulása és a nehéz gondolatok, érzések elengedése által harmóniát teremt a test és az elme között. Jótékony hatása elsősorban akkor érezhető, amikor valaki stresszes, feszült, túlpörgő, erős izgalmi állapotban van, vagy– sokszor ezekhez kapcsolódóan – alvásproblémákkal küzd.
2023. április 1. 18.00 - 20.00 óráig
Napjainkban szinte mindenki küzd vmilyen emésztőrendszeri problémával. A stressz, a mozgásszegény életmódunk és a nem megfelelő táplálkozásunk következménye az elhízás, a székrekedés, puffadás, cukorbetegség és a savtúltengés.
november 6., 20., 10.00 - 12.00 óráig
A csípőfájdalmak megnehezítik a mindennapokat, lassan kénytelenek vagyunk lemondani a korábban oly természetesnek vélt mozgásformákról. A csípő kímélése, fájdalomcsillapítása azonban csak merevebbé teszi azt, és egyre több mozgásformát leszünk kénytelenek elhagyni azért, hogy meneküljünk a csípőfájdalom elől. Könnyen egy ördögi körbe kerülünk: a mozgás hiánya csak folyamatos csípőfájdalomhoz vezet, a további fájdalmak pedig még jobban visszafognak a mozgásban.
2022. október 23. 16:00-18:00
A mozgáshiányos, ülő életmódból adódóan, illetve az életünk során ért érzelmi csalódásoktól egyre inkább bezárjuk a szív terét. Előre esnek a vállak, megváltozik a testtartás, hanyaggá válik. Ahogy megnyílik a mellkas, több oxigént tudsz befogadni, több energia jut a szervekhez, felfrissül minden sejted, kiegyensúlyozódik a hangulatod, az egész lényed harmonikusabbá, szeretetteljesebbé válik. Ha a különböző tünetek bármelyikét tapasztalod, akkor mindenképp itt a helyed: derékfájás, váll körüli fájdalmak, hátfájás, nehezebben kapcsolódsz másokhoz, nehezen fogadod el önmagad.
Gyere, hogy tegyél magadért, és könnyebbé váljanak a hétköznapok!
Szeretettel várlak, Hanna
Az eseményre kérlek jelentkezz be, melynek díja 4.000 Ft
+36704286204
Részvételi díj: 2.500 Ft/fő
Az egyensúly alapja a biztonság, a bizalom, a stabilitás és az önállóság, tehát a gyökércsakra minősègei. A gyökér, az alap, amire építkezhetünk. A tengely megtalálása, a félelmeink felismerése. Megvizsgáljuk, hogy hol billenünk ki az egészből, a Szeretetből és hogy találhatunk oda vissza.