Minden szerdán és csütörtökön Órarend szerint
A női jóga a női test és lélek különleges igényeire specializálódott lágy, megengedő jógairányzat.
A gyakorlatok által tudatosul, és erősödik a csípő, a hasfal és a gát izomzata, mindemellett saját magunk elfogadása, női mivoltunk megélése. Mobilizálják és erősítik a csípőízületet. Relaxációs technikák és a helyes légzés kiegyensúlyozza a hormonális működést, az idegrendszert, stabilizálja az érzelmeket. Rendszeres ciklushoz, fájdalommentes menstruációhoz hozzásegítő és a női betegségek megelőzésére hatékony módszer. Az órákon nem történik szigorú javítás, hogy még könnyedebben, befelé vidd a figyelmedet, és letedd a hétköznapi terheket. A gyakorlás közbeni érzetek tudatosításával, megfigyelésével fejlődik az önismeret, az önelfogadás és az önszeretet!
Az óra díja: 2.500.-Ft
Kérlek jelentkezz be messengeren, vagy az alábbi elérhetőségek egyikén:
